あなたのレッスンのベースに、身体と動きの原理〜​アレクサンダー・テクニークを取り入れませんか。

どんなテクニックを教えるときも、どんな生徒さんに教えるときも、根本となる”頭と脊椎のバランスシステム”がわかっていると、見るポイントが変わり、伝え方が変わり、応用力がアップします。自分にはできないテクニックや知らない動きでも、生徒さんに良いアドバイスができるようになります。

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普通のダンスレッスンでは、テクニックやステップの”やり方”や動きの順番を教えます。そこには”正しい・間違い”があり、”できた・できない”があります。​だからつい”ダメ出し”したくなりますね。

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アレクサンダー・テクニークで見ていくのは”生徒さんの頭と脊椎のバランスシステム”です。

正確なステップでテクニックが上手くできるためには、システムが良い状態ではたらいていることが必要です。動きやすい状態で練習するからできるようになります。身体も痛めません。

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ティーチングのクラスでは、まずあなた自身がアレクサンダー・テクニークを使って動くことを練習します。

お互いに変化を観察しながら、良いはたらきのときと何かに邪魔されているときの違いを学びます。これは生徒さんを観察する練習でもあります。

レッスンを通して、ダメ出しではない改善につながるYESプランの提案方法も身につけましょう。

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このシステムは動きだけでなく、精神面・コミュニケーションにも影響しています。舞台での緊張やスタジオでの人間関係の問題も、アレクサンダー・テクニークを通して改善していけます。身体と心は一つです。

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あなたがアレクサンダー・テクニークを使うことで、教える以外にもさまざまなメリットがあります。

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・あなた自身の動きの質がより良くなる

・身体を痛めにくくなる

・ムダな力みが減って疲れにくくなる

・気持ちにゆとりができて安定する​

・人間関係のストレスが減る、関係性が良くなる

・他の先生との差別化ができる

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あなたのレッスンの質が上がり、生徒さんとの関係も良くなれば、あなたから学びたい生徒さんはもっと増えるでしょう。

心身の状態が良くなれば、年齢を重ねても現役で長く指導を続けられるし、日常生活も快適に過ごせます。（アレクサンダー・テクニークの先生たちは70〜80代でもバリバリ教えている人がたくさんいます！）

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＜BODYマスターコース＞で身体のしくみを学び、＜ティーチングコース＞でその使い方の原理を身につけることで、あなたのレッスンはグレードアップします。​​

まず3ヶ月からスタートしてみませんか。​