AT Dance 白井 さちこ
あなたの動きの可能性をひらく ダンス・キラメキスト
アレクサンダー・テクニーク国際認定教師（ATI）
日本アレクサンダー・テクニーク協会メンバー
NPO法人芸術家のくすり箱 プロフェッショナル会員
あなたのダンスライフをハッピーに☆
私自身が大人からダンスを始めて、身体の使い方や姿勢に試行錯誤し、何度も身体を痛め、20代の頃から整体に通い続ける”悩める大人ダンサー”でした。
アレクサンダー・テクニークを学び始めたのは45歳のときです。
学びを進めるにつれてマッサージや整体は不要になりました。年齢を重ねた今の方が身体は自由に動きます。
臼蓋形成不全による左股関節の変形がだいぶ進行していますが、おかげさまで今も元気にダンスを楽しんでいます。
身体が楽になると、考え方や価値観も変わりました。
でも・・・ここまで25年以上の年月がかかりました。ほんと、若い頃の私に教えてあげたいです。
アレクサンダー・テクニークはあなたの悩みを解決できる、最強のツールです。ダンスジャンルに関わらず、初心者からプロ、指導者まで多くの人が「私の身体ってもっと楽に動くんだ！」を体験しています。
あなたも痛みや動きにくさに悩む日々から解放されて、活き活きと笑顔で踊る毎日を手に入れてください。
身体のしくみや動きの原理をわかってダンスを教えられる＜AT Dance Pro認定指導者＞の育成も行っています。
＊様々な分野で活動する原石にスポットを当てる＜Re•rise News＞さんにインタビューしていただきました。
→ こちらからご覧ください
＜略歴＞
1963年 横浜生まれ。
高校卒業後にジャズダンスを習い始める。フィットネス全盛期でエアロビクスやヒップホップ、バレエなどダンス三昧の日々を過ごしていた。20代後半からすでに腰痛。マッサージ＆整体通いの日々。
仕事は映像製作系の会社を経て、2000年よりTDKコア（のちに日本コロムビア）。バレエやダンス、ヨガ、ピラティス等のDVDを多数プロデュース。
2008年、BODYCHANCEの教師養成コースに入学。数々のマスターティーチャーから薫陶を受け約6年かけて1,600時間を超える学びを修了、2014年からAT Danceとして活動をスタート。
現在は、さまざまなジャンルのダンサー（プロアマ問わず）を主な対象にレッスンを行なっている。
趣味のジャズダンスは今も現役。
●個人Facebook（お友達申請はメッセージを！）
