踊るための身体と動き、自信を持って教えたい！
教えるとき「もっとこうしたらいいのに」と思っても、生徒にうまく伝わらなくて困った経験は、教える人なら何度もあるでしょう。
「肩を下げて」「骨盤を立てて」「引き上げて」「つけ根から回して」
よく使う言葉も、生徒はどうしたらいいのか理解できていないことが多いです。あなた自身も生徒だった頃、よくわからないまま必死にマネした覚えがあると思います。
身体は人それぞれ違うし、大人になってから始めた人やシニア層の生徒も増えています。頭で理解しないと動けない、わかっていても身体が動かないのが大人というもの。だからこそ、わかりやすい伝え方が求められるし、身体に無理のない安全な方法で教えるための知識も必要になってきました。
指導者としては、ダンスの上手さだけでなく”教える技術”も磨いていくことが、今まで以上に大事です。
生徒の「できた！」が増える、一人一人が自分らしく笑顔でダンスを楽しめるレッスン、可能性を開きさらに上達していけるレッスン。そしてあなたも、笑顔で自信を持って教えられるレッスンができたらいいですよね！
”教え方が上手い”、”私の身体をわかってくれる”、生徒から信頼され選ばれる先生になるには、何を学んだらいいでしょうか。
生徒の動きを見る目、伝える言葉、身体の知識、見本である自分のあり方、コミュニケーション・・、教える技術はいろいろありますが、その全てに通じるものがあります。
海外の芸術系大学などで、ダンサー、音楽家、俳優などの心身のケアやパフォーマンスアップのために教えられている＜アレクサンダー・テクニーク＞です。
この技術をダンス指導に取り入れて、身体のしくみと使い方の両面から教えることができる”身体と動きのプロ”になってください。
あなたの今までの価値観を大きく変えることになるかもしれません。でも、必ず良い方向に変わります。生徒も、あなた自身も！
すべての人にダンスは開かれています！
私の教え方はなぜ伝わらないの？ 生徒の動きが変わらないの？
動きの見方と伝え方のポイントを知りたいなら、まずメール講座に登録！
＜身体のしくみ受講者のコメント＞
「自分の中で、自分の身体を具体的に考える事ができるようになったので、生徒さんに伝えやすくなりました。また受け取った生徒さんも納得して動ける様になり、変化が顕著になりました。」
（M.T.さん、バレエ教師）
＜AT Dance Pro 認定指導者がめざすもの＞
・骨の身体のしくみを正しく認識し、動きを具体的に説明できる
・自然のバランスと協調システムについて理解し、伝えられる
・ダメ出しではなく、改善につながる "YES"のプランを提案できる
・部分ではなく、全体のつながりで動きを見て改善できる
・形や結果よりも、そこまでの動きの質やプロセスを大事にしている
・見本となる自分自身が良いクオリティで動くことができる
・生徒が安心してチャレンジできる環境・場をつくっている
■ATD 骨＆コツ指導者
正しい身体のマッピング（身体認識・イメージ地図）をもつ、”身体がわかる指導者”をめざします。
生徒だけでなくあなたの身体もケガや故障から守り、そして教えることへの自信にもつながります。
骨を中心とした身体の構造や動きのメカニズムを詳しく学ぶほか、頭と脊椎に始まる全体の協調システムや、DSM（ダブル・スパイラル・ムーヴメント）による動きのつながりも学んでいきます。
まず、ご自身が自分の身体を正しく認識し、動けるようになりましょう。Level2以降は、より詳しく身体を学ぶとともに、生徒の動きを見て身体イメージのズレに気づき、改善のプランを提案できることをめざします。
Level 1 主な関節のしくみ。協調システムがわかる。
Level 2 全体のマッピングがわかる。DSMの理解。
Level 3 動きを見て改善のプランを伝えられる
それぞれのレベルごとに修了認定を行います。レベル3修了が認定されると、「踊る身体の骨＆コツレッスン」の指導ができます。
Level1 第1期 → 募集終了
日時：10月〜2022年3月 6ヶ月・全12回
第1水曜 11：15〜13：45 新宿マイスタジオ
第2水曜 11：30〜12：30 zoom
受講料： 68,000円
定員： 4名（指導者 or 指導者をめざす人）
＜各回のテーマと主な内容＞
10月6日・身体の概論、身体の協調システムについて
11月3日・頭＆脊椎。
12月1日・呼吸と体幹、骨盤、胴体と軸の安定
22年1月5日・脚の3つの関節、立つ＆バランス
2月2日・脚全体の連動
3月2日・腕全体
スタジオは実践学習、オンラインは復習・質問の時間となります。
■AT Dance Pro認定指導者
身体を動かすのは脳からの指示、考えていることが動きになります。（考えていないことはできません！）
教えるときには、身体や動きとメンタル・思考との関係性も理解していると、よりわかりやすく効果的な伝え方ができますね。身体に合った機能的な動きにつながる”良い指示”＝YESプランです。
AT Dance Pro認定指導者コースでは、アレクサンダー・テクニークをベースに、
・プライマリーコントロールによる心身の協調システム
・メンタルと身体の関係性
・習慣による誤った使い方をさせない良い指示の出し方
・生徒に触れるときのタッチ技術
・生徒を緊張させない指導者としてのあり方
・生徒とのコミュニケーション
などを身につけていきます。生徒の成長をサポートできる、教え方が上手な先生になりましょう。
AT Dance Pro認定資格者コースとしては2022年秋以降のスタートになると思いますが、今からでも「踊るカラダの使い方」のレッスンを受けていただくことをお勧めします。
■身体と動きの基本法則■
・一番上で頭がバランスするなら、全体がバランスする
・縮んでいると動きは硬いし、広がりがあれば動きやすい
・気合やかまえ無しに動いてみるのが”吉”
・たとえ腕の動きでも、全体が動いている
・感覚が正しいとは限らないし、感覚は変化する
・新しい学びより、慣れた感覚の方がパワフルです
・どんな自分でありたいかはいつでも選べます
・結果を心配するより、プロセスを大切にしよう