「もっと胸を広く」 先生からそう言われたらあなたは何をするでしょうか。 よくあるのは　”肩を後ろに引く”　”胸を前に突き出す”。 でもそれって苦しいですよね。 もっと楽できれいに広がる方法があります。

身体は左右同じではないですが、動きの左右差が気になるときはたぶん何か違うことをやっています。

プリエするとき　動きが硬い太ももに力が入ってしまう そんなときにチェックしたいこと ・上体をまっすぐに起こしていませんか ・お尻に力が入っていませんか プリエはバレエ用語ですが　ひざを曲げる動きのことです ひざを曲げる動きは　どんなダンスでも大事だし...