ターンアウトがつけ根から開けない 硬い

ターンアウトが開かない、回せない

つま先だけ開いて、つけ根から動いてない

がんばってターンアウトすると力が入って

タンデュの足がちゃんと出せない

そんな悩みをいただいたときご紹介するのが

こちらのプロセスでのターンアウト

やることよりも　まず自分全体を思い出し

そして少しだけ視点を変えてみると

楽できれいにターンアウトができます

がんばらないでできるところから練習を始めて

少しずつ可動域を広げていくのがお勧めです

その方が質の良い使い方が身につきます

骨で動きを考えて　骨で踊りましょ☆